El autor trata de forma clara y amena las BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. En el libro se desarrollan los siguientes temas.
Principios Generales del desarrollo de las capacidades condicionantes, el Calentamiento, la Vuelta a la Calma o Recuperación, las Capacidades Condicionantes, la Resistencia, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad, las Capacidades Coordinativas, y la valoración de todas ellas.
La obra, combina una esmerada revisión bibliográfica con una aportación novedosa en cuanto a su exposición, metodología y visión personal. Sin ninguna duda, se convertirá, al igual que las obras anteriores del mismo autor, en un clásico dentro de la bibliografía de estas materias.
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Bases del acondicionamiento físico pdf José Gómez Mora
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